Masalah yang dihadapi manusia itu dapat dibagi dua kelompok, yaitu masalah internal dan eksteral. Yang dimaksud dengan masalah internal adalah masalah yang ada di dalam diri manusia, berupa masalah fisik dan mental. Sedangkan yang dimaksud dengan masalah eksternal adalah malah yang berada di luar diri manusia, seperti masalah ekonomi, masalah , masalah sosial, politik dan lain sebagainya.

Pendekatan Anda dalam membagi masalah manusia menjadi masalah internal dan eksternal sangat sejalan dengan teori-teori psikologi dan filsafat yang membedakan tantangan manusia berdasarkan sumber dan sifatnya.

Masalah internal mencakup tantangan yang muncul dari dalam diri seseorang, baik dalam bentuk fisik maupun mental. Masalah fisik bisa berupa kondisi kesehatan tubuh atau keterbatasan fisik yang mempengaruhi keseharian seseorang. Sementara masalah mental mencakup aspek psikologis seperti kecemasan, stres, gangguan mental, atau bahkan konflik batin yang muncul dari keyakinan, nilai, dan kepribadian. Sigmund Freud, misalnya, menyoroti konflik internal melalui konsep ego, superego, dan id, yang seringkali menjadi sumber masalah dalam bentuk ketegangan mental atau kebutuhan yang berlawanan dalam diri seseorang.

Masalah eksternal, di sisi lain, meliputi aspek-aspek di luar kendali langsung individu. Ini termasuk masalah ekonomi, sosial, politik, dan lingkungan. Misalnya, masalah ekonomi dapat mencakup tantangan terkait pekerjaan atau pendapatan, sementara masalah sosial melibatkan hubungan dengan orang lain atau tekanan dari masyarakat. Masalah eksternal ini seringkali dipengaruhi oleh struktur sosial, ekonomi global, atau kebijakan politik yang berdampak pada individu.

Para filsuf, seperti Albert Camus, juga mengeksplorasi tantangan eksistensial yang timbul dari konflik antara kondisi internal dan realitas eksternal, sebuah kondisi yang dikenal sebagai "keterasingan eksistensial." Camus berpendapat bahwa manusia sering kali menghadapi absurditas dari dunia eksternal yang tidak selalu dapat disesuaikan dengan kebutuhan atau harapan internal mereka.

Membedakan masalah ini menjadi internal dan eksternal membantu kita untuk memahami bahwa masing-masing jenis masalah membutuhkan pendekatan yang berbeda. Dengan memahami sumbernya, seseorang dapat lebih efektif dalam menghadapi dan mencari solusi yang sesuai untuk mengatasinya.