Jika seseorang kehilangan makna dalam hidupnya, akibatnya bisa sangat signifikan, baik secara emosional, mental, maupun fisik. Berikut beberapa dampak yang mungkin terjadi:
Kehilangan Motivasi dan Tujuan: Tanpa rasa makna, seseorang mungkin merasa tidak ada tujuan atau arah dalam hidupnya. Ini bisa menyebabkan kehilangan motivasi untuk melakukan aktivitas sehari-hari, mencapai tujuan, atau mengembangkan diri.
Depresi dan Kecemasan: Perasaan hampa atau kehilangan makna hidup sering dikaitkan dengan kondisi psikologis seperti depresi dan kecemasan. Seseorang mungkin merasa putus asa, tidak berdaya, dan tidak melihat alasan untuk terus menjalani kehidupan.
Rasa Kehampaan dan Ketidakpuasan: Kehilangan makna dapat membuat seseorang merasa hidupnya tidak berarti, bahkan jika mereka memiliki kesuksesan atau pencapaian materi. Mereka mungkin merasakan kehampaan yang mendalam atau kekosongan emosional.
Penarikan Diri dari Lingkungan Sosial: Seseorang yang kehilangan makna dalam hidup bisa merasa tidak terhubung dengan orang lain dan mulai menarik diri dari hubungan sosial, merasa sulit untuk terlibat dalam aktivitas yang melibatkan interaksi dengan orang lain.
Perilaku Destruktif: Dalam beberapa kasus, kehilangan makna dapat menyebabkan perilaku destruktif, seperti penyalahgunaan zat, kecanduan, atau bahkan pikiran atau tindakan bunuh diri. Orang tersebut mungkin merasa tidak ada alasan untuk menjaga kesehatan fisik atau mental mereka.
Krisis Identitas: Kehilangan makna bisa menyebabkan seseorang mengalami krisis identitas, di mana mereka mulai meragukan nilai-nilai, kepercayaan, atau peran mereka dalam kehidupan. Ini bisa memicu pencarian yang intens untuk menemukan kembali siapa diri mereka sebenarnya.
Pencarian Makna yang Negatif: Jika tidak menemukan makna yang positif, seseorang bisa saja mencari makna dalam hal-hal yang merusak atau ekstrem, seperti bergabung dengan kelompok atau ideologi radikal, karena mereka ingin merasakan kepemilikan dan tujuan.
Pemulihan dari kehilangan makna biasanya melibatkan refleksi diri yang mendalam, mencari dukungan emosional dari orang lain, atau mengeksplorasi sumber makna baru, seperti hubungan, kontribusi kepada masyarakat, spiritualitas, atau penemuan kembali minat dan tujuan hidup.
Orang yang kehilangan makna cenderung Merasa Hidup Tidak Berarti, dapat dilihat dalam Gambaran Orang Yang Kehilangan Semangat dalam Hidup.